Nährstoffe der Erdbeere
Erdbeeren schmecken nicht nur lecker, sondern enthalten außerdem zahlreiche Nährstoffe. Dies sind vorrangig Vitamin C sowie mehrere Mineralstoffe. Darüber hinaus enthält die Frucht sogenannte Polyphenole. Dies sind sekundäre Pflanzenstoffe, die u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen sollen.
- Eisen
- Folsäure
- Kalium
- Kupfer
- Magnesium
- Vitamin C
- Zink
Wirkung
- Unterstützt die Immunabwehr
- Kann Artiosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen